含維生素c的蔬菜和水果？
健康問答/619℃/2025-05-20 12:14:11
病情分析、指導意見及優質解答：
含維生素c的蔬菜和水果是很多的，首先是紅棗、梨、獼猴桃、柚子、檸檬等，其含有的維生素c含量是很高的。另外也可以多吃青椒、橄欖、黃瓜、菜花、白菜、菠菜、芹菜、蘿卜等蔬菜，也富含維生素C。
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