健康咨詢描述：
我這幾天梳頭發的時候發現有大把的頭發往下掉，但是我還這麽年輕，請問青少年脫發是什麽原因引起的？
健康問答/892℃/2023-11-22 13:27:09
青少年脫發主要考慮是因為平常學習壓力過大、導致精神長期處於一個高度緊繃的狀態下引起的；其次可能是因為不健康的飲食習慣導致的，比如經常吃一些油膩類、高糖類的食物等；也有可能是因為為了保持良好的身材而過度減肥，導致頭發缺乏微量元素引起的；還有可能是因為平常喜歡追劇，經常熬夜看電視引起的。建議：在平常生活中可以多吃一些黑色的食物進行生發，比如黑芝麻等；其次保證正常的作息時間，避免熬夜。
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