健康咨詢描述：
現在我家全家人都很在意我的飲食，因為我現在還是懷孕的初期，對營養的要求比較高，請問孕早期注意事項及飲食禁忌是什麽？
健康問答/142℃/2024-08-15 17:15:01
孕早期注意適當的補充營養，注意營養的均衡，適當運動，不可做劇烈的運動，保持情緒的穩定，定期的進行產檢。建議進食清淡消化的飲食，不僅可以避免刺激胃腸道，也可以防止孕期的便秘。不進食寒性的食物，像是各種海鮮等等。咖啡和酒、濃茶也是不可以進食的。
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