晚上喝咖啡好嗎?
健康咨詢描述:
我最近工作繁忙總是熬夜,已經習慣了每天晚上喝一杯咖啡,閨蜜說這樣是十分傷身體的,這晚上喝咖啡好嗎?
健康問答/670℃/2025-04-03 19:50:43
病情分析、指導意見及優質解答:
一般情況下,是不建議在晚上喝咖啡的。因為咖啡會導致人體變得興奮難以入睡,會引起失眠的。長期下去,可能會形成習慣性的失眠,身體的免疫力會下降,並且會對大腦中鬆果腺分泌的褪黑激素起到幹擾作用,有癌症發作的風險。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)