失眠氣血不足怎樣調理？
健康問答/408℃/2025-05-18 15:33:17
病情分析、指導意見及優質解答：
身體失眠氣血不足，想要調理，需要從飲食上開始，多食用牛肉、山藥、枸杞，還可以多食用花生大棗燒豬蹄、百合蓮子湯。其次，調理血虛還可以多食用豬血、檳榔、龍眼肉等食物。另外，在日常多休息，避免身體勞累，睡前保持良好的睡眠環境。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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