感冒可以健身嗎？

健康咨詢描述：

我之前每天都去健身房進行健身的，但是這兩天我有點感冒了，身體不怎麽想運動，那這樣的情況下我還可以健身嗎？

健康問答/409℃/2025-02-28 02:08:21

建議感冒完全好了之後再去健身房進行鍛煉比較好，因為處於感冒階段的時候本身體質就是虛弱的，不時候這種高強度的運動，建議你要多喝點水，注意休息，飲食上要清淡一點，必要的時候可以服用點感冒衝劑助於緩解症狀。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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