健康咨詢描述：
我生理期的時候媽媽總是不給我亂吃東西，我特別想吃火腿腸也不給吃，所以我想請問醫生生理期可以吃火腿腸嗎？
健康問答/876℃/2024-08-29 19:37:47
經期是可以吃火腿腸的，但是不建議多吃，因為火腿腸中鈉及脂肪的含量較高會導致出現乳房脹痛及水腫的發生，所以建議少吃火腿腸，經期飲食盡量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃寒涼的食物，防止導致月經不調的發生。
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