經常感冒吃什麽增強抵抗力？
健康問答/682℃/2024-04-03 21:02:52
病情分析、指導意見及優質解答：
經常感冒多為自身身體素質差，免疫力下降引發。患者可多吃富含維生素與蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、牛奶等，注意葷素搭配，均衡營養，提升抵抗力；其次，應保證充足睡眠，避免熬夜。此外，可適當運動增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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