健康咨詢描述：
我這幾天總是喜歡在早晨的時候洗澡，但是別人都說早晨洗澡會損傷陽氣，我想問問早上洗澡會傷陽氣嗎？
健康問答/890℃/2025-04-24 02:22:17
早晨身體陽氣比較充足，如果在洗澡期間沒有注意保暖，或者是洗澡時間過長，也都會導致毛孔張開，體溫下降，從而引起陽氣外泄。如果隻是在早晨偶爾洗一次澡，此時是不會損害陽氣的。另外長時間洗澡，也會導致腦部缺氧、缺血，很容易引起腦缺血症狀出現，甚至會誘發心律失常。建議您在中午或者是晚上時候洗澡，注意好水溫和洗澡時間。
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