健康咨詢描述：
我這些日子以來總是感覺到腰背酸痛，有點不舒服，也沒有其他什麽症狀，就是不見好，請問這是怎麽回事？
健康問答/447℃/2025-03-23 18:39:31
腰酸背痛首先考慮是肌肉勞損引起的，主要與過度勞累、生活習慣不良等原因有關；也不排除有腰椎間盤突出的可能；可以做些腰背肌鍛煉，保持良好的睡姿。還可以經常按摩腰背部，或者是做個熱敷，緩解症狀。
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