健康咨詢描述：
我今天上午聽說學校有個同學猝死了，他昨天在網吧打了一夜的遊戲，我想問一下一晚上不睡覺會猝死嗎？
健康問答/883℃/2024-12-16 18:12:10
一晚上不睡覺不一定會猝死。猝死是臨床中比較多見的狀況，如果隻是偶爾的一晚上不睡覺並且本身不伴有心髒疾病，正常不會出現猝死的現象，無需過度擔心和緊張；但如果經常的熬夜不睡覺且合並嚴重的心髒疾病，則可能會出現猝死的現象。建議平時生活中養成早睡早起的好習慣，盡量避免頻繁的熬夜，同時可以在睡前飲用適量的溫牛奶，能夠有效的協助入睡以及改善睡眠質量。
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