補鐵的蔬菜有哪些？

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補鐵的蔬菜有哪些？

健康問答/564℃/2025-05-20 15:07:31

病情分析、指導意見及優質解答：

您若是想要通過食療的方式來達到補鐵的效果，則建議您在平時可以選擇多吃一些黑木耳、菠菜、蘑菇之類的食物。也可以選擇吃一些番茄以及莧菜、薺菜、芹菜之類的食物，達到補鐵的效果。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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