老是做噩夢怎麽回事？
健康問答/145℃/2022-08-27 22:33:41
病情分析、指導意見及優質解答：
總是做噩夢可能是機體平時精神壓力過大、情緒緊張導致，會對機體的睡眠質量造成影響；也有可能是機體在睡覺時睡姿不當引起，要注意調節情緒，在睡覺之前不要看影響情緒的事物，保證昏暗、安靜的睡眠環境。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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