孕婦秋葵可以吃嗎?
健康咨詢描述:
我媽媽今天買了很多的秋葵,但我現在處於懷孕階段,擔心不能吃,請問一下孕婦可以吃秋葵嗎?
健康問答/193℃/2024-05-17 07:38:28
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以吃秋葵。秋葵是日常生活中比較常見的食物,其營養成分相對比較豐富,含有大量的果膠、維生素和微量元素等,懷孕的女性食用後能夠促進胃腸道蠕動,對便秘和消化不良有一定的防治效果,同時還可以增強機體抵抗力以及保護肝髒,有利於胎兒在宮腔內更好的生長和發育;但食用的時候要注意攝入量,避免過量造成胃腸道負擔。懷孕的女性在飲食上要注意營養均衡,按時進行產檢。
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