晚飯隻吃水果能減肥嗎？
健康問答/687℃/2024-05-31 15:07:52
病情分析、指導意見及優質解答：
晚飯隻吃水果不能減肥，因為水果中含有較高的糖分，食用過多患者可能還會有脂肪堆積表現出來，且水果中的營養成分較為單一，不利於身體的成長發育。想要減肥就應該減少糖分、增加蛋白質的攝入，還可以進行體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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