孕婦吃什麽堅果對胎兒好？
健康咨詢描述：
現在懷孕了，聽說懷孕的人吃一些食物，對於體內的寶寶是有益的，對於堅果類吃什麽食物對寶寶有益呢？
健康問答/444℃/2024-06-06 14:42:54
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以選擇吃核桃，核桃有補腦的功效，還能補充葉酸、鋅、鈣等元素，可以促進寶寶的大腦生長。還可以選擇吃碧根果，碧根果的營養價值很高，碧根果有滋潤肌膚，還有烏黑頭發的功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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