來例假能跑步嗎？
健康咨詢描述：
最近我一直在健身房健身， 但是我今天來了月經，請問女性來了月經以後可以跑步嗎？
健康問答/794℃/2025-01-16 02:52:00
病情分析、指導意見及優質解答：
來月經的女性可以適當進行慢跑，不能進行劇烈運動或者大幅度的動作。女性在月經期間進行運動可能會誘發痛經，不建議在月經期間跑步。可以在月經結束之後再進行跑步運動健身。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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