健康咨詢描述：
今天朋友給我送了很多百合和蓮子，讓我多吃一些，我想問一下百合和蓮子的功效與作用是什麽？
健康問答/228℃/2025-01-07 19:22:39
百合具有健脾止瀉、養心助眠、美容養顏等功效，蓮子具有潤肺滋陰、清心止咳等功效，蓮子與百合配伍，可以加強清心安神的功效，還可以緩解肺熱咳嗽、神思恍惚、虛煩驚悸、失眠多夢、勞嗽咳血、心情抑鬱等病症。服用百合和蓮子還能幫助降低血壓和血脂，預防心血管疾病，非常適合體虛肺弱的患者食用。但是不建議脾胃虛寒以及大便稀溏的患者服用，以免加重不適症狀。
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