健康咨詢描述：
同學說我晚上睡覺的時候經常說夢話，我害怕自己得了什麽疾病，想問問說夢話是什麽原因？
健康問答/314℃/2024-08-18 21:47:05
說夢話可能是由於遺傳因素導致的症狀，如出現遺傳性的神經功能不穩定就容易出現說夢話的症狀。也可能是由於精神過度緊張、生活壓力較大、性格內向等因素導致的，這些因素會導致患者將想說的話壓在心底，會通過晚上說夢話的方式來緩解情緒。此外睡前食用了刺激性的食物，或者飲用了濃茶、咖啡等食物，導致睡眠較淺，沒有進入深度睡眠，也會出現說夢話的症狀。
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