早上能空腹喝牛奶嗎?
健康咨詢描述:
我每天都有吃早餐的習慣,但今天起遲了來不及吃早飯,就想喝點牛奶墊墊肚子,請問早上能空腹喝牛奶嗎?
健康問答/346℃/2025-06-20 13:03:24
病情分析、指導意見及優質解答:
牛奶是不建議在早晨空腹時食用的,因為牛奶中含有大量的鈣元素,而胃酸屬於酸性物質,若是空腹喝牛奶受到胃酸的影響容易導致鈣質堆積,從而影響消化功能,若是過多飲用,還可能出現腹瀉的症狀,所以最好不要喝。
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