來月經能喝茶水嗎?
健康咨詢描述:
我已經來月經兩天了,今天下午的時候感覺很困,所以想飲用一些茶水提神,請問醫生來月經能喝茶水嗎?
健康問答/131℃/2025-05-17 08:44:07
病情分析、指導意見及優質解答:
來月經期間可以少量飲用些茶水提神,但是應該避免在睡覺前飲用,以免造成失眠。其次也不宜大量飲用濃茶。因為茶葉中的鞣酸類物質,會結合血液中的鐵離子,而且女性在月經期間內陰道處於不斷出血狀態,所以飲用濃茶過多就會誘發缺鐵性貧血。建議您在月經期間內,多喝些溫開水。如果伴有痛經症狀,也可以飲用些生薑紅糖水。月經期間內多注意休息,多注意腹部保暖。
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