吃炒花生的好處和壞處是什麽?
健康問答/828℃/2024-12-17 22:31:36
病情分析、指導意見及優質解答:
吃炒花生可以抗衰老、提高人的記憶力,還可以促進人的生長發育。其次,炒花生還能降低膽固醇,其中含有的亞油酸可以使人體中膽固醇分解成膽汁,排出體外,對降膽固醇很有幫助。但是要注意的是,炒花生中的脂類和蛋白質含量很高,不易於消化,如果多吃容易引起腹脹,消化不良。而且吃炒花生還容易誘發痛風,或是加重痛風病情,因此痛風患者要慎吃炒花生。
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