社交恐懼症該怎麽辦
健康咨詢描述：
害怕在公眾場合講話有人注視時會緊張臉紅不願同陌生人交流
健康問答/617℃/2025-03-15 01:05:03
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，社交恐懼症是一種心理疾病，建議你最好是進行心理谘詢與治療來調整。你好，也可以自我調整，進行放鬆訓練，放鬆自己的情緒，對抗您的緊張情緒，適當的轉移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，並多參加社交活動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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