吃紅棗有什麽好處有哪些？
健康咨詢描述：
我看見我媽平時總是喜歡吃東西，而且還喜歡吃紅棗，說是對身體好。我想知道吃紅棗有什麽好處有哪些？
健康問答/809℃/2024-12-23 07:55:40
病情分析、指導意見及優質解答：
紅棗它含有比較豐富的維生素、礦物質以及一定量的蛋白質。還有含有果糖、果酸。其中鐵的含量在植物當中是比較多的，所以吃紅棗可以有助於補血、凝心、安神，還可以治療脾胃虛寒引起的腹瀉。
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