男人補腎食物有哪些？
健康咨詢描述：
我平時工作挺忙的，所以休息的不好，導致現在性生活還經常早泄，所以我想問下男人補腎食物有哪些？
健康問答/256℃/2024-07-10 02:53:37
病情分析、指導意見及優質解答：
補腎的食物有很多，平時可以多吃山藥、羊肉、枸杞、黑芝麻、黑木耳、板栗、桑葚等食物，這些都是具有補腎益氣的效果的，要注意合理膳食，最好戒煙戒酒。除了飲食以外還要加強體育鍛煉，增強體質，避免過度勞累。
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