如何戒掉手淫習慣？
健康問答/260℃/2025-01-12 23:02:44
病情分析、指導意見及優質解答：
適當的手淫可以從中獲得快感和慰籍，但是長期頻繁的手淫，對身體健康是有害的，平時可以多進行一些體育運動，包括跑步、遊泳、體操、打籃球等等，增強體質，也可以做些自己感興趣的事情，轉移注意力，養成良好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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