神經衰弱失眠怎麽調理？
健康咨詢描述：
我爸最近總是感覺難以入睡，白天沒有精神，總是昏昏沉沉的，很憔悴，人都瘦了好幾圈，以前還笑他發福了，現在隻剩下皮包骨了，看過很多醫生了，都說是神經衰弱，導致的失眠，開了很多藥，吃了都沒有效果，家裏人都好擔心。想得到怎樣的幫助:神經衰弱失眠怎麽調理？
健康問答/249℃/2024-07-08 19:34:40
病情分析、指導意見及優質解答：
可能屬於驚嚇所致的神經衰弱，心情持續低迷也可能是抑鬱傾向。身心是相互影響的，心情不好，時間久了會影響身體的健康狀況，但是您目前做了檢查，身體方麵並不存在問題，所以判斷您主要是心理問題所致。情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，不要有壓力，一切隨遇而安，自然而然，要知道，入睡的關鍵便是平靜。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。記得不能抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量，養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）