健康咨詢描述：
前幾天身體有點不舒服，女兒買了一點桂圓幹送過來說是可以補身體，讓我要經常吃，我想知道桂圓幹應該怎麽吃比較好呢？
健康問答/892℃/2025-06-28 20:57:53
首先，吃桂圓幹需要在正確的節氣吃，夏天吃桂圓幹易上火，秋冬季節吃桂圓幹比較合適。您可以在早晨煮粥時，適量放入一些桂圓幹服用，也可以在睡前服用兩三個桂圓幹，有助於睡眠；也可以與枸杞菊花一起泡茶喝，可以起到養肝明目效果。
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