孕期長胎不長肉的食物有哪些？
健康問答/898℃/2025-03-29 15:14:27
病情分析、指導意見及優質解答：
孕期應保證胎兒營養充足，孕婦應注意飲食的多樣性，不建議節食減肥，可以食用玉米、蕎麥、糙米等粗糧，減少主食，多吃橙子、獼猴桃、西紅柿等富含維生素的瓜果蔬菜，避免高脂高糖的食物。懷孕長胎不長肉可適當運動，但應避免劇烈運動，以免影響胎兒健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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