月經期間可以吃銀耳嗎？
健康咨詢描述：
我媽媽今天做了紅棗銀耳粥，但我今天來月經了，不敢在月經期隨便亂吃東西，我想問問醫生在月經期間可以吃銀耳嗎？
健康問答/827℃/2025-05-17 09:24:51
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間可以吃銀耳，銀耳屬於保健食材，含有豐富的營養物質，可以為人體起到補充的作用。而且銀耳還具有補血、益氣的功效，是推薦女性在月經期食用的食物，但建議適量食用，避免大量吃銀耳。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）