ab血型吃什麽才能減肥？
健康咨詢描述：
我最近正在減肥，所以一直控製自己的飲食，而且我還是AB型血，所以想問一下醫生AB血型吃什麽才能減肥呢？
健康問答/831℃/2025-06-26 04:43:51
病情分析、指導意見及優質解答：
ab血型的人減肥應以少食多餐為原則，飲食上多吃低熱量以及高纖維素的食物，可以多吃綠葉蔬菜以及水果，比如青菜、西藍花、萵苣、白菜、雪梨、蘋果、香蕉、番石榴、檸檬、卷心菜、提子、西紅柿、黃瓜、菠菜、薺菜以及生菜等，通過飲食減肥的同時還應多進行有氧運動，每天堅持進行跑步、遊泳、打籃球以及踢足球等，運動的時候可以加快體內的脂肪燃燒，飲食以及運動聯合減肥的效果比較好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）