紫薯黑米粥有什麽功效?
健康咨詢描述:
今天家裏做了紫薯黑米粥,聽媽媽說對身體很好,可以多吃一些,我想了解一下紫薯黑米粥有什麽功效?
健康問答/232℃/2025-01-06 16:03:19
病情分析、指導意見及優質解答:
紫薯黑米粥具有保護腸胃、促進腸胃蠕動、健脾養胃、補氣養血、止咳平喘、滋肝補腎、減肥瘦身、防癌抗癌以及提高自身免疫力的功效;對於便秘、消化不良、貧血、白發、頭暈、食欲不振、水腫、脾虛、腎虛、高血壓等症狀疾病有很好的食療功效。另外紫薯黑米粥中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、花青素、果膠以及鈣磷鉀鐵鎂硒等營養元素,經常食用可以很好的補充人體所需的營養並且可以很好的給人體提供能量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)