含糖低的食物有哪些？

健康咨詢描述：

我想給家裏老人買點吃的，但是不知道什麽食物含糖量比較低適合老年吃，請問專家含糖低的食物有哪些？

健康問答/343℃/2025-04-29 03:12:14

病情分析：老人們飲食常需低鹽低脂低糖飲食。建議：有不少低糖食物可供選擇，一些水果、蔬菜，如櫻桃、黃瓜、西紅柿、芹菜、冬瓜等；還可以在主食上選擇一些粗糧，比如蕎麥、高粱等。注意事項：甜點、粳米類等含糖高的食物少吃。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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