健康咨詢描述：
我今天去醫院檢查出血糖有一點偏高，醫生說需要注意我的飲食，請問血糖高吃什麽食物好？
健康問答/780℃/2025-01-01 18:01:08
血糖高的患者建議日常生活中吃含糖量較低的食物，如蓧麥麵、蕎麥麵、燕麥、柚子、黃瓜、西紅柿、青菜、菠菜、蘑菇、木耳、蘋果、冬瓜、韭菜、芹菜、金針菇等食物。這些食物中含糖量較少，適當的食物不會導致血糖升高，還可以增加患者的飽腹感。此外還可以適當的進食富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉等。注意控製進食的量，避免使用過多。定期進行血糖的檢查，根據血糖的水平調整飲食。
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