喝骨頭湯補鈣嗎？
健康問答/856℃/2024-12-10 12:44:03
病情分析、指導意見及優質解答：
骨頭湯具有補鈣的功效，但是其中含有的鈣量比較少，對於缺鈣的人，補鈣效果不是很好。如果缺鈣，最好通過口服藥物補鈣以及多吃含鈣的食物補鈣。你可以適當的喝牛奶，吃豆製品、海鮮、蝦皮等食物補鈣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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