健康咨詢描述：
在線谘詢如何治療頭頂脫發？你好，最近身體不太好總是失眠我脫發已經有幾個月時間了，脫的很厲害，沒有治療過，時間太緊張沒有時間去治療，我想知道要日常生活中飲食注意什麽才能防止脫發。請問脫發的飲食？
健康問答/423℃/2025-03-10 17:57:13
你好，女人脫發根本原因還是體內失調造成內部環境惡化繼而毛囊缺乏營養萎縮最終頭發從發根脫落。平時在日常的飲食上應該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、
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適合孩子吃的魚還是比較多的，魚的營養價值很高，有利於孩子的生長發育，不過要注意製作方法不能太辛辣刺激，平時可以給孩子吃一些昂刺魚、黑魚、鱈魚、帶魚、三文魚，這些魚肉沒有太多的刺，而且肉質細膩。...
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小孩老是注意力不集中，主要考慮是由於機體缺乏微量元素引起的，也可能是多動症引起的，患者會出現行為衝動、學習困難等情況。多動症患者可以遵醫囑使用呱甲酯，缺乏微量元素者需加強營養。...