健康咨詢描述：
我最近不知道怎麽了，總是容易抽筋，動都不敢動，我想問一下抽筋是什麽原因引起的？
健康問答/707℃/2024-07-21 02:56:46
抽筋首先考慮可能是因為運動過於劇烈導致肌肉過度收縮，長時間收縮導致肌肉失去協調，就會出現肌肉痙攣。或者是運動的方式不對，導致局部肌肉出現勞損，肌肉恢複的過程中就會出現失控性，也會產生痙攣。抽筋還有可能是因為缺鈣，缺鈣會導致植物神經功能紊亂，因此就會出現抽筋的情況。另外，一些疾病也會導致抽筋，如周圍神經病變等。建議患者平時要多注意勞逸結合，避免過度勞累，可以多按摩患處，促進血液循環後就可以減輕症狀。
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