如何預防腰肌勞損？
健康咨詢描述：
最近一直感覺自己的腰部是有一點疼痛感的，現在很擔心自己會患有腰肌勞損，想問一下，如何預防腰肌勞損？
健康問答/576℃/2025-01-19 21:24:05
病情分析、指導意見及優質解答：
想要預防腰肌勞損就要在平時的生活中多注意些，不要著涼，還有一定要注意自己腰部的情況，不要過於勞累。沒事的時候可以做一些適當的鍛煉，平時自己也要注意保暖，提重物的時候一定要防護腰部。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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