健康咨詢描述：
我最近一個月已經出現幾次夢魘的情況，感覺有點頻繁了，想了解下睡覺被魘住的危害？
健康問答/649℃/2024-07-10 21:27:19
偶爾的睡覺被魘住其實沒有什麽危害，對於人的健康不會有什麽影響，隻是會給人帶來一種恐懼的感覺，造成心理上的壓力，這是一種不愉快和不舒服的體驗，如果夢魘發作頻繁可以影響到睡眠質量，對於生活和工作造成影響，導致白天沒有精力，精神狀態比較差，甚至有的人比較敏感，有抑鬱症的情況，有精神疾病經常的夢魘可能會導致病情加重，需要做心理輔導。
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