健康咨詢描述：
今天早上早起有些頭暈，測體溫發生有些低燒，想要做物理降溫，請問它的正確方法是什麽？
健康問答/412℃/2025-03-01 22:35:34
物理降溫的方法可以多喝水，多吃蔬菜水果，促進新陳代謝，可以幫助退熱。還可以在額頭上貼退熱貼，通過退熱貼內的凝膠水汽蒸發，將體內的熱量帶走，從而起到降溫的作用。其次，物理降溫還可以采用溫水擦浴的方法，通過溫水蒸發，帶走體表熱量，達到降溫效果。另外，還可以用酒精擦體表大動脈搏動處降溫，也可以用冰塊敷在額前、頭頂、腋下等部位，也可以達到退燒的效果。
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