健康咨詢描述：
大伯平時特別喜歡吃雞蛋，基本上早晚各一個，我聽說晚上吃雞蛋對身體不好，請問醫生這是真的嗎？
健康問答/144℃/2025-05-25 06:38:56
雞蛋是日常生活中比較常見的食物，內含豐富的蛋白質和各種微量元素，可以為機體補充多種營養，吃起來也比較容易消化。一般一天吃一個雞蛋就可以了，最好是在早上食用。晚上吃雞蛋會導致體內營養過剩。
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