健康咨詢描述：
今天喝了點純牛奶之後，一直上廁所大便，老婆說是乳糖不耐受造成的，請問醫生大人乳糖不耐受應該怎麽辦？
健康問答/842℃/2024-06-03 01:56:00
成人出現乳糖不耐受的情況，很容易出現腹瀉、腹脹等胃腸道不適症狀，因此平時飲食上需要盡量避免食用奶製品或者含乳糖的奶製品，降低乳糖不耐受的發生幾率，而部分患者如果實在想喝奶製品，也可以少量多次的嚐試喝些發酵過後的酸奶或者不含乳糖的牛奶，直到症狀消失，即可正常飲用，同時需要避免空腹飲用，因為空腹進食奶製品，很容易發生乳糖不耐受的情況。
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