健康咨詢描述：
平常自己就是很注重養生，健康的身體比什麽都重要，對於在飲食上有什麽需要注意的嗎？
健康問答/439℃/2024-04-09 11:22:22
你好，在飲食上要規律飲食，要控製食物的量，不能暴飲暴食，防止出現脂肪堆積的現象。秋季要避免吃一些容易上火的食物，少吃燒烤類的食物，少吃辣椒生薑之類的調味料，可以多吃一些易於消化的食物，主食可以吃麵粉，包子之類的食物。
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