晚上隻吃水果可以嗎？
健康咨詢描述：
我的身材較肥胖，最近想在晚上隻吃一個蘋果，進行節食減肥。我想知道晚上隻吃水果可以嗎？
健康問答/118℃/2025-03-10 00:16:13
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上隻吃水果不可以，以免營養過於單一，引起營養不良、體力不支、貧血等症狀。建議：你合理減肥，可在晚上吃些清淡易消化的食物，不吃高熱量的食物即可。注意事項：你在減肥期間，適當運動、注意休息等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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