感冒跑步出汗好嗎？
健康咨詢描述：
我這兩天感冒總是感覺身上冷，想去跑步出出汗，也不知道是好是壞，請問感冒跑步出汗好嗎？
健康問答/801℃/2025-03-01 10:44:01
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，感冒期間是不可以劇烈運動的，容易加重病情。您需要多休息，保持充分的體力來抵抗感冒病毒。建議您在感冒期間適當的補充營養，多吃些富含維生素C的食物，促進感冒恢複，縮短感冒周期。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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