孕婦吃生花生有什麽好處?
健康咨詢描述:
懷孕之前就不喜歡吃花生,懷孕之後人家說吃花生對寶寶好,想問問醫生孕婦吃生花生有什麽好處啊?
健康問答/683℃/2024-06-06 02:27:49
病情分析、指導意見及優質解答:
花生中含有的大量的蛋白質、脂肪以及多種維生素等營養成分,女性妊娠期間適當的食用花生有利於提供胎兒生長發育所需要的能量,而且還可以維持機體正常的新陳代謝,同時還可以促進胃腸蠕動,幫助食物消化與吸收,並且還可以起到預防便秘。另外,花生還有補氣血的功效,能夠增強骨髓製造血小板的功能,縮短出血時間,提高血小板量,改善血小板質,加強毛細血管的收縮功能,從而可以防治孕期貧血。
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