什麽食物對眼睛好？
健康咨詢描述：
我的視力一直不是很好，最近因為長期的伏案工作，視力更差了，請問吃什麽食物對眼睛好？
健康問答/651℃/2024-10-24 20:10:13
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素A對視力很有好處，胡蘿卜素在植物中含有的量比較多，在深色的水果蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、莧菜、生菜等食物中含有豐富維生素A，動物內髒、蛋黃、牛奶中也含有豐富維生素A，但要注意控製攝入的量，避免攝入過量造成中毒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）