健康咨詢描述：
我老公今年36歲，這幾天他下班回家以後，總是讓孩子幫他擦背，說自己腰疼特別酸。我之前聽大姐說，中年男人腰酸可能是腎虛，所以我想幫他補補，請問醫生男人腎虛需要吃什麽補品？
健康問答/555℃/2025-01-05 23:36:36
腎虛多指腎髒藏精不足，導致功能衰退，對於此情況，建議你可以多吃些淡菜、豬腎、幹貝、瑤柱等食物。此類食物具有補氣補腎，對於精血的產生有很好的刺激作用，但是一定要注意適量，以免滋補過度。
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