健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃葡萄，最近還比較喜歡喝牛奶，但是沒有放在一起吃過，我想知道葡萄和牛奶可以一起吃嗎？
健康問答/413℃/2025-01-23 03:17:18
牛奶和葡萄不適合一起吃，由於牛奶中的蛋白質含量高，葡萄中的酸性物質以及維生素C等含量豐富，同食後會導致蛋白質的吸收利用率下降，還會引起腹瀉、腹痛以及嘔吐等不良的胃腸道表現。您平時需要注意飲食的安全與衛生，避免由於不良的飲食引起腹瀉等消化道的表現。平時需要及時補充維生素以及蛋白質等含量豐富的食物，還需要加強運動鍛煉，可以增強機體的免疫力。
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