脫發應該吃些什麽食物?
健康咨詢描述:
我這幾年頭發掉的厲害,試過很多辦法都不管用,頭發越來越少,我很擔心變成禿子,請問吃什麽對治療脫發有好處啊?
健康問答/422℃/2024-06-18 13:14:37
病情分析、指導意見及優質解答:
脫發的人群平常可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚、板栗等,這些食物可以強腎氣,幫助頭發生長。在飲食要注意不能吃太過油膩,辛辣,刺激性強的食物。另外,要注意避免頻繁燙染頭發,注意保護頭皮毛囊,有利於頭發生長。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)